Zastanawiałaś się kiedyś jak to się dzieje, że budzisz się rano, działasz, funkcjonujesz i jesteś pełna energii. Po południu zaliczasz mały zjazd energetyczny, który pogłębia się w kolejnych godzinach, aby

Zapewne kortyzol nie kojarzy Ci się dobrze – hormon stresu jest raczej niechcianym gościem w hormonalnym bigosie Twojego organizmu. Ja jednak chciałabym go trochę odczarować, bo nie taki diabeł straszny…

PRZYmus czy PRZYjemność? Dzisiaj mam dla Ciebie historię mojej soboty. Wstałam rano lekko zadżumiona - głowa mnie lekko ćmiła a do tego czułam się ociężała i rozleniwiona. Nic mi się

Długowieczni - czy coś ich łączy? Dzisiaj dzielę się ciekowostką, którą znalazłam na blogu elcamper.pl. Opisują oni czas jaki spędzili na Sardyni i co zaobserwowali w tej krainie osób długowiecznych.